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 ボービ・エソテリック・サイエンスは、実践的な精神養生法です。この養生法は修業する者の精神の平衡と内なる調和を再確立する助けとなり、それによって忘れられていた彼の源へじょじょに戻っていくのです。 このダルマ（法徳）修業はどんな宗教も攻撃、敵対するものではなく、競争や政治運動でもありません。これは自己確立の一つの技に過ぎません。ダルマ修業は信者の盲信を求めることも教義を問うこともなく、独断的な儀式や礼式の強制もありません。 このダルマ修業は中庸（Golden-mean）を唱道するもので、最高の賢者、最高のカルマ、そして魂の解放へと、神聖な生きたカルマと純正な考え方を通じて弟子を導くのです。ボービ・ダルマ修業は四つの主だった精神運動を基礎としています。そして健康保持の運動を付加しています。 ここに揚げる修業者としての最重要な点は、毎日一貫して修業に励み、着実に満足のいく成果をあげる、ということです。初心者は着実に習得していかねばなりません。瞑想に着手する前の六か月間は最初の二つの運動のみ行います。これらの運動は経験者から徹底的に説明を受けるべきです。さもなければデューク博士のボービ法実演と日本語の説明が録画されているビデオテープを利用することです。